Pochodzi z tropikalnych rejonów Ameryki Południowej i Środkowej. W niektórych krajach owoc awokado jest nazywany "owocem maślanym", ze względu na dużą zawartość tłuszczów. Z tego tez powodu, a także ze względu na dużą zawartość białka, owoc używano w długich podróżach morskich jako namiastkę mięsa. Miąższ awokado stanowi bardzo ceniony produkt odżywczy. W jego składzie znajduje się około 30% łatwo przyswajalnego tłuszczu (dlatego swą konsystencją przypomina masło), około 2% białka, karoteny, witaminę C (6mg/100g), witaminy E,K,H,PP, z grupy B, natomiast prawie zupełnie nie ma w nim cukrów (szczególnie cenią go więc diabetycy).